Formação Complementar de Esgrima

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     No passado dia 21 de Novembro, pelas 15.30h, a nossa colega Marta Monteiro, fez uma formação complementar de esgrima na Unidade de Apoio à Área Militar Amadora-Sintra..

     Esta formação foi dividida em duas partes:

• Parte Teórica;
• Parte Prática.

     Na parte teórica a nossa colega explicou-nos um pouco sobre a modalidade e sobre diversos aspectos. 

     Os temas abordados nesta formação foram:

• O que é a Esgrima?;
• História;
• Regras;
• Regras das diferentes armas;
• Regras de segurança;
• Regras principais;
• Principais faltas;
• Competições Nacionais e Internacionais;
• Materiais e Preços;
• Acções técnicas e tácticas;
• Esgrima Electrónica;
• Esgrima em Portugal;
• Locais de Prática e os seus custos;
• Curiosidades;
• Esgrima Medieval;
• Esgrima artística;
• Esgrima em Cadeira de Rodas;
• Convidado.

Professor João Paulino

     Nesta formação contámos com a presença do Professor João Paulino, professor de esgrima, licenciado em Educação Física e Desporto, com especialidade em Andebol, leccionou Educação Física e Desporto Escolar em algumas escolas e decidiu abrir um núcleo de Esgrima, na Escola Secundária da Amadora (ESA) e continuou a dedicar-se à esgrima, na modalidade de espada, até à actualidade.

     Na parte prática, o professor João Paulino fez uma pequena demonstração com uma das suas alunas, Fabiana Bonito, explicando e exemplificando algumas técnicas utilizadas nesta modalidade.

     De seguida fizemos um pequeno aquecimento com algumas brincadeiras para aprendermos duas técnicas fundamentais, a guarda e o afundo. Logo a seguir pudemos praticar um pouco nos plastrons.
    Finalmente passámos para a parte mais interessante, onde fizemos pequenos duelos a pares até aos cinco toques.

     Foi uma actividade muito divertida, em que todos nós pudemos experimentar esta modalidade!

Algumas fotos da nossa actividade

Alguns vídeos sobre:

• Esgrima artística

•  Esgrima em Cadeira de Rodas

Mais informações nos sites:

http://www.fpe.pt/

http://www.circuloesgrimaesa.pt/